杂鱼煲
简单
4人份
很喜欢这道菜，其实在一些潮汕餐厅会有得吃～
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食材清单
其他
- 一小颗蒜头
- 若干新鲜海鱼
- 适量油
蔬菜
- 两片生姜
- 若干芹菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
228.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
625.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
