辰娘豆包
简单
4人份
喜欢豆包。从小接受不了外面买的的 因为太甜腻了。所以今天自己做点 自己的做法仅供参考 ！
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食材清单
其他
- 适量红豆
调味料
- 少许冰糖
营养成分
热量
450.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
477.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先把红豆洗干净后用清水泡一天 如果时间紧就泡三小时把 这样的红豆比较好熟。泡好的红豆放入锅内压半小时
2
半小时后的红豆已经很软烂了
3
放入不粘锅内➕少许冰糖或者白糖 这个就随自己喜好了
4
翻炒18分钟的样子
5
25分钟的样子
6
炒好后
7
就可以包豆包了。我的不大所以蒸15分钟就好了
8
很好吃，真哒 辰爷一口气造了一个半 毕竟不甜不腻 吃着放心
