冬阴功汤(🍑宝食组详解)

简单 4人份

自己准备冬阴功的香料不太方便,很多香料普通店里都没有,最方便的就是🍑宝直接购买材料包,方便很多,但味道绝对正宗。 店铺:东南亚格子美食,¥49,两份的量。不是打广告,买别人家也一样,包装含量要换算。 !敲重点!准备食材前先看步骤一二三!!

冬阴功汤(🍑宝食组详解)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 15只蛤蜊
  • 1个柠檬
  • 1根胡萝卜
  • 1根香茅
  • 1袋冬阴功香料包
  • 3个小米椒
  • 4只小八爪鱼
  • 65毫升(一盒)椰浆
  • 6个圣女果
  • 一盒(2块)冬阴功酱
  • 适量丸子
  • 适量白玉菇
海鲜
  • 1勺虾酱
海鲜类
  • 2勺鱼露
  • 8只虾
蔬菜类
  • 1个洋葱

营养成分

热量

213.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

54.0 克

纤维

4.0 克

18.0 克

765.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

第一次接触要首先辨别清楚这些食材,避免手忙脚乱。香料有赠送的无纺布袋,把香料倒进去扎紧

2

需要自备的食材:

3

汤底:洋葱(首选紫色洋葱)、胡萝卜、小米辣、小柿子

4

食材:一般来讲必须有虾(带头)、蛤蜊(提前泡盐水吐沙)、我加了小章鱼也不错

5

我还加了丸子(鱼丸、虾丸、鱿鱼卷)、白玉菇(首选白玉菇,其次蟹味菇,白玉菇煮出来比蟹味菇好看,不能选味道太浓的菇,例如香菇)圣女果可以用西红柿,我只是觉得这个做出来更好看,味道都一样

6

“冬阴功”泰语的意思是酸辣海鲜,自行理解食材的选择。

7

主食我准备了清水煮的方便面,煮熟捞出来加汤吃,方便面比挂面容易入味

8

首先准备汤底:

9

2/3个洋葱切块,胡萝卜切块,香茅拍一下切段,冷水入锅,烧开放入香料包,煮5分钟关火,加盖闷着

10

闷汤底的时候备菜:

11

虾身去虾线,去虾脚,虾头切下留用

12

圣女果对半切开,小米辣切段,剩余洋葱切粗丝,蛤蜊洗净,章鱼切成适口大小,蘑菇洗净,如果蘑菇大的话要改刀

13

柠檬对半切开,去籽,一定要去籽,籽苦

14

进入正题:

15

1. 捞出汤底里的洋葱和胡萝卜弃用,香茅和香料包留用

16

2. 炒汤头步骤1:热锅倒底油(选择淡味油,如玉米油、椰子油),油热下虾头,边煎边挤压虾头,虾油是汤色红亮鲜香的根本

17

3. 炒汤头步骤2:煎出红油下圣女果和小米辣,挤压小柿子出汤汁,圣女果煎到表皮发皱就可以了

18

4. 倒入汤底,香茅和香料包也放进去

19

5. 放入一盒冬阴功酱(一盒里面有2块,我没注意差点扔了一块),1勺虾酱,2勺鱼露

20

6. 下丸子和蘑菇(抗煮的食材)

21

7. 水开后丸子浮起、蘑菇变软的时候下蛤蜊和虾,煮1分钟,再加入小章鱼煮1分钟,关火(海鲜煮久会老,变硬咬不动,虾煮两分钟足够,包括小章鱼也是变色就熟)

22

8. 倒入一盒椰浆搅匀,挤入柠檬汁

23

9. 尝味,咸淡用虾酱调整,酸味用柠檬调整,柠檬不够可以换成白醋或者米醋(只有辣味是炒汤头的时候小米椒的量决定的,在熬汤的时候不够可以再加,关火就煮不出辣味了)

24

出锅可以用迷迭香点缀,没有也无所谓。趁热捞海鲜吃,凉了容易发腥

猜你喜欢

泰式鸡爪
泰式鸡爪
查看详情
柠香奥尔良烤鸡
柠香奥尔良烤鸡
查看详情
椒麻鸡
椒麻鸡
查看详情
奶油香草烤鸡
奶油香草烤鸡
查看详情