牛油果三明治
简单
4人份
营养的早餐要含有1碳水化合物，比如全麦面包，馒头等；2蛋白质类，比如鸡蛋，肉类，牛奶，豆类；3水果4坚果类，营养均衡才能补充一天所需能量哦
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食材清单
乳制品
- 少许酸奶
其他
- 1片培根
- 2片全麦面包
- 一只鸡蛋
- 一小块黄油
- 一片芝士片
- 半个番茄
- 少许黑胡椒粉
肉类
- 一个牛油果
营养成分
热量
504.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
404.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
