部队锅：一人份的辣年糕火锅
简单
4人份
想吃部队锅很久了，有一次忍不住去餐馆吃，结果发现部队锅都好大一个，一个人根本吃不完嘛。但仍然不放弃，想着吃不完大不了打包嘛，然后就被服务员小姐姐好（tong）心（qing）的劝退了，最后点了个豆腐汤😭。 可是还想吃部队锅怎么办呢？ 没关系我还可以自己做：一人份的部队锅，好吃也不用担心吃不完呢😏
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2个虾丸
- 2根脆皮肠
- 30克马苏里拉芝士
- 3块鱼豆腐
- 4分之一个洋葱
- 4分之一根大葱
- 50克韩国泡菜
- 6小根年糕
- 一大勺韩国辣椒酱
- 一小块午餐肉
- 一小块卷心菜
- 一小把白玉菇
- 半包辛拉面
- 少许白芝麻
海鲜类
- 2根蟹棒
营养成分
热量
328.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
217.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有食材，洗净
2
将鱼豆腐延对角线切成两半，虾丸切成两半，大葱和脆皮肠斜着切成小段，马苏里拉芝士切丝，午餐肉切片，蟹棒切成四段，圆白菜和洋葱切条，农心辛拉面一分为二，备用
3
锅中加入一点点油，将洋葱条炒一下，略软的时候关火
4
将圆白菜条码在洋葱上
5
向上叠加辣白菜和韩国辣酱
6
中间放入泡面，两边摆入想吃的食材，注意芝士丝，鸡蛋和葱段暂时不要加入
7
加水
8
盖上锅盖，等水煮沸
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口味重点的朋友可以加入调料包，不过注意，要先尝一下味道，根据自己口味添加，因为辣酱和辣白菜本来已经有咸味了，不可疯狂的一包全倒下去，就太咸了
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等水煮沸调好味后，加入切好的芝士丝，再打入一个鸡蛋，上面撒上熟白芝麻，略微煮一下，把芝士融化，鸡蛋半熟
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最后撒上葱段再盖上锅盖焖一下
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见证奇迹的时刻
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一份好吃又好看的一人份部队锅就做好啦，颜值真的好高！
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而且还好吃！
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希望大家喜欢！
