清炖鸡腿
简单
4人份
我是一个做饭新手，每次婆婆炖各种肉类，我都是在一边看着，心里也有数，放啥料，最好不过的是前年下载了下厨房，面面俱到。想做啥都不发愁了。自己生活以后都是看的下厨房。感谢🙏这个平台
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食材清单
其他
- 10个鸡退
- 15粒花椒
- 1勺料酒
- 2个大料
- 2勺老抽
- 5瓣蒜
蔬菜类
- 1根葱
- 5片姜
调味料
- 2勺盐
营养成分
热量
535.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
360.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
步骤1我买来的冰冻的（泡在水里化开）化开后洗两遍，然后悼水1遍.
2
步骤2倒入烧开的水，放入排骨，葱姜蒜花椒大料，倒老抽，生抽，料酒，先放入两勺盐，慢慢尝味道在加盐，看颜色不够，在适当加入老抽。水开了，小火慢炖，1个多小时。
