葱烧海参
简单
4人份
海参的泡发看这里https://www.xiachufang.com/recipe/104669959/?group=share_title_a
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食材清单
其他
- 2只海参
- 2朵西兰花
- 克淀粉
- 勺蚝油
- 纯净水
蔬菜类
- 1根大葱
调味料
- 克盐
- 勺酱油
- 少量糖
营养成分
热量
750.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
636.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
