火烧云吐司

简单 4人份

参考月龄:12M+ 今天的食谱是一款快手的早餐,妈妈一个人带娃太累,有了这款早餐,妈妈早上可以多懒床几分钟,搭配粥牛奶等完全是解放妈妈的双手!吐司是我们常吃的简单早餐食物,它怎么搭配都好吃,之前给大家出过爆浆蓝莓吐司,做起来也是非常快的,其实吐司的吃法简直太多了,它真的是万能食材!不同的吐司搭配,营养也会多样化。这里用到的吐司也是我自己自制的原味吐司,之后我会出怎么自制出完美吐司的食谱,只希望妈妈们可以做给宝宝吃,让宝宝吃的营养健康就好。 关注“0到3岁宝宝辅食”vx公众号,可按月龄等分类查看所有的辅食食谱。

火烧云吐司
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 1片吐司
  • 3g细砂糖
  • 几滴柠檬汁

营养成分

热量

517.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

18.0 克

纤维

2.0 克

8.0 克

763.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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