自制豆腐巧克力
简单
4人份
来自中央财经频道 （是真的吗）。
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食材清单
其他
- 160克豆腐
- 30克（这个是我自己加的）巧克力味炼乳
- 50克（原80克）可可粉
- 适量花生米和核桃
- 适量蜂蜜
- 食材：
营养成分
热量
718.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
203.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
把食材倒入搅拌机里搅拌均匀。
3
花生米和核桃提前烤熟备用。
4
用搅拌机打碎。
5
搅拌好的巧克力弄成喜欢的形状然后放入坚果碎中沾满就可以了。
6
我就弄成圆的沾满果仁。
7
果仁巧克力就成了。味道还不错。可以冷藏效果更好。
