朋友自己的农场,我们去挖的,没有红薯只有白薯,挖的时候很来劲,吃的时候就吃不动了,白薯不能烤,只能蒸,浪费是最大的犯罪,真发愁,正好朋友告诉了这个方法,果断尝试,成功,分享一下。
262.0 卡
27.0 克
31.0 克
49.0 克
3.0 克
1.0 克
982.0 毫克
D,B
Calcium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
好大一盆吧,左邻右舍分完还有不少,真发愁
把红薯洗干净,放蒸锅蒸熟,大约三十分钟,用筷子戳一下,能戳透就是熟了,看,很干吧,直接吃能噎个半死
把皮剥掉,瓤捏成薯泥,加少量面粉,适量白糖,混合均匀成柔软状,手脏了,没拍照
用手揉成球状,压成大小均匀小饼,平底锅放油,煎成两面金黄。
外焦里嫩,口感香甜,不吃白薯的老公也觉得好吃,做早饭和小食都是不错的选择。