蜂蜜百香烤翅（没有烤箱的烤翅）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 料酒
- 柠檬汁
- 橄榄油
- 混合香草料
- 蒜
- 蜂蜜
- 辣椒粉
- 鸡翅
调味品
- 红烧酱油
营养成分
热量
657.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
974.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅两面都分别斜切两刀
2
加入料酒 红烧酱油 蒜泥 蜂蜜 柠檬汁 辣椒粉 混合香草 搅拌均匀待用
3
腌制十分钟左右
4
平底锅加入橄榄油 中小火放入鸡翅
5
因为有蜂蜜 所以小火每面煎两分钟 不停翻面 防止糊掉
6
表面稍微有点黑色的可以用筷子去掉
7
两面各煎6分钟左右 煎至金黄即可
