萝卜丝鲫鱼汤—迷迭香美食
简单
4人份
【迷迭香美食】这两天好多地方都降温了，不是下雪就是下雨。这不，今天就献上这道萝卜丝鲫鱼汤，减脂瘦身、化痰止咳、开胃消食、预防感冒、增强免疫...这么多功效，重点是竟然还上手简单。 冬日里喝碗汤什么的最暖心养胃了~ 更多精彩，搜索微信公众号：迷迭香
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1根萝卜
- 1茶匙白胡椒
海鲜
- 2条鲫鱼
蔬菜类
- 1块姜
- 4根小葱
调味品
- 2茶匙盐
营养成分
热量
781.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
731.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鲫鱼、白萝卜、葱、姜等备料
2
白萝卜去皮切丝
3
葱切段
4
姜切片
5
鲫鱼处理干净后擦干
6
锅中热油，放入鲫鱼
7
待鲫鱼两面煎至金黄后倒入一勺料酒
8
放入葱姜炒香后，倒入热水，大火煮开后，转中火煮20分钟
9
放入萝卜丝烧开，再转中火煮15分钟，加入白胡椒和盐即可
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一碗汤下肚，从头暖到脚（这一大碗都别跟我抢~）
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