孩子爱吃的鸡蛋粉丝包菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1小把粉丝
- 2个鸡蛋
- 植物油少许
蔬菜类
- 半个包菜
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
643.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
781.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好包菜洗干净
2
晾干水分切丝
3
准备一小把龙口粉丝
4
开水泡一下捞出放凉水里，用剪刀剪短沥干水分备用
5
准备两只鸡蛋
6
打散加少许盐
7
锅里放油，油热后开小火，鸡蛋液用筷子顺时针方向搅拌成碎
8
再加入切丝的包菜再➕剪短的粉丝
9
全程不要大火，然后➕一勺生抽，少许鸡精调味，喜欢吃葱的可以➕点葱花
10
装盘，大人小孩都爱吃的粉丝包菜就做好了。
