肉末豆角
简单
4人份
豆角（四季豆）的营养丰富，含大量维生素，是一道非常下饭的家常菜，很多人做这道菜会遇到一个困扰➡️为什么我炒出来的菜发黑，看起来没有食欲！ 今天茹妈教大家3个小妙招，做好的豆角颜色翠绿，超级入味！又不用担心没煮透，豆角里面的皂角素会引起食物中毒，肠胃炎
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺淀粉
- 1勺蚝油
- 4个辣椒
- 5瓣蒜
- 适量食用油
肉类
- 100克肉末
蔬菜
- 300克豆角
调味料
- 半勺盐
营养成分
热量
797.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
412.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
