单人电饭锅版煲仔饭
简单
4人份
一个人吃饭，又不想粥面度日，煲仔饭就是个不错的选择啦，有饭有菜有肉还有蛋😁关键最后不用洗那么多锅
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 1根广式腊肠
- 1鸡蛋
- 3-4朵香菇
- 一人量大米
- 几朵西兰花
- 几棵油菜
调味品
- 一点点白糖
调味料
- 2勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
723.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
426.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蔬菜洗净，香菇和香肠切片
2
大米放进电饭锅按下煮饭键
3
西兰花和油菜焯水
4
电饭锅跳到保温后，将香肠，香菇，西兰花放入电饭锅，并打个鸡蛋进去。（个人习惯，我直接把蛋黄戳破了）
5
调制浇汁。蚝油一1勺，酱油2勺，白糖少量，盐少许。根据个人喜好调整。电饭锅再焖五分钟后，将调料汁倒入锅中，再焖五分钟即可。
