南瓜香菇炊饭
简单
4人份
懒人必备，宿舍食神
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食材清单
其他
- 1/4个小南瓜南瓜
- 2杯大米
- 一大勺橄榄油
- 一小勺生抽
- 四朵香菇
调味料
- 一小勺盐
营养成分
热量
600.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
425.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香菇洗净切丁，南瓜去皮切丁，大米淘洗干净
2
大米放进电饭煲加水和橄榄油，再加入盐和生抽搅拌一下，然后放入南瓜和香菇。按下煮饭键，跳起之后用铲子拌匀刮松就可以了，超简单！
