菜干汤（简单）
简单
4人份
妈妈煲过的汤
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食材清单
其他
- 1扎或半扎菜干
- 1根红萝卜
- 600克猪骨
- 6个马蹄
营养成分
热量
562.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
553.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把菜干拿出来，用水泡，泡到差不多呢，然后就把它切成一段一小段一小段，头部有点硬，可以要也可以不要。
2
把红萝卜削皮切一颗一颗或者一片一片。马蹄也可以切成一半一半。
3
泡泡泡
4
猪骨肯定要飞水，飞水完了之后呢，也得要用清水洗一洗，然后再放进锅里煲。
5
等待~~~~~~煲1.5-2小时就可以了。然后可以下一小盖食用油下去，然后再下盐，盐🧂自己看着量下呗。
