龙骨粥
简单
4人份
美味的龙骨粥
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食材清单
其他
- 200g大米
- 200g龙骨
- 少许醋
蔬菜类
- 少许姜
- 少许葱
调味料
- 少许盐
- 少许酱油
营养成分
热量
435.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
680.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
忘记拍照了啊，米先用水泡半个小时
2
龙骨洗净，飞下水
3
米和龙骨一起放入瓦煲加水，看着材料加就可以了
4
粥煲开了要不停的搅拌，快好了放盐酱油。。。
