番茄小龙虾
简单
4人份
怕吃辣上火长痘痘滴同学，可以尝试下番茄小龙虾。 味儿够浓，会吃到嘬手指的地步。
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食材清单
其他
- 料酒
- 西红柿
- 黑胡椒粉
海鲜
- 小龙虾
蔬菜类
- 洋葱
- 香菜
调味料
- 盐
营养成分
热量
423.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
943.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洋葱切碎
2
炒锅油加热倒入洋葱碎
3
撒入盐
4
撒入黑胡椒粉，翻炒至洋葱变蔫
5
倒入清洗干净的小龙虾，翻炒几下
6
多撒入些料酒，翻炒均匀
7
西红柿切丁
8
西红柿丁倒入锅里翻炒均匀
9
盖上锅盖焖10分钟
10
出锅前撒上香菜碎即可
