苹果甜汤（苹果糖水）
简单
4人份
前段时间买了几斤苹果，天冷后一直放着不想吃，后来换着花样煮熟了吃🍎，没想到如此惊喜! 冬天来一碗苹果糖水，酸酸甜甜，暖心暖胃。 夏天可放进冰箱冷藏后食用，有生津润肺，清热解暑的功效。
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食材清单
其他
- 1个苹果
- 2颗红枣
- 几颗冰糖（可无）
- 数粒枸杞
- 适量清水
营养成分
热量
735.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
793.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材合照。冰糖量根据自己的口味和苹果自身的甜度自行调节。
2
苹果去皮去胡，切成小牙儿。红枣枸杞用水冲洗一下
3
锅中加适量的水，放入全部材料。大火煮开转小火焖煮，煮到苹果变透明关火。
4
完成! 超简单✌🏻️
