广东老火汤-姬松茸花胶西施汤
简单
4人份
花胶和鱼翅.燕窝齐名，也有把它叫做“海洋人参”，花胶的主要成份为高级胶原蛋白，是理想的高蛋白低脂肪食材，有滋阴补肾的功效，对身体各部分均有补益能力，无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克姬松茸
- 10克花胶
- 1斤半-2斤瘦肉
- 1片陈皮
- 20克枸杞
- 20克龙眼肉
- 2粒蜜枣
- 40克淮山
营养成分
热量
742.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
124.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备所有的材料
2
花胶需要浸泡12小时
3
除去花胶，其他材料浸泡20分钟（如果有硫磺的材料需要浸泡12小时）
4
瘦肉煮两分钟后，洗干净备用
5
把所有的材料和瘦肉放进锅里面，大火煮开，转小火，煲2小时就可以了。
