拌双笋（春笋、莴笋）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根竹笋
- 1根莴笋
- 3克太太乐芝麻香油
- 5克美极辣味汁
蔬菜
- 5克葱花
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
377.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
130.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
竹笋、莴笋去皮洗净切成滚刀块
2
锅中倒水烧开，放入竹笋煮1分钟
3
再倒入莴笋煮1分钟捞出沥干放入碗中
4
碗中加入葱花、辣味汁、芝麻香油拌匀即可食用
