蜜桃养乐多冰沙
简单
4人份
家里买了两种桃子结果都不好吃 就挑了两个大的做的了桃子糖酱
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食材清单
其他
- 1份桃子糖酱
- 1瓶养乐多
- 2个桃子(糖酱用)
- 少许柠檬汁
- 适量冰块
- 适量冰糖(可不加)
- 适量砂糖(糖酱用)
营养成分
热量
124.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
143.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先来做桃子糖酱：(如果你有蜜桃糖浆就可以不用请直接到跳步骤4)
2
桃子酱第一步：
3
准备密封罐
4
桃子切丁，最好是红的，我放了一个红一个白的
5
我买的红桃子实在太难吃
6
(可以去皮，但是皮不要扔掉)放入罐
7
加大量砂糖腌制(糖一定要很多！不要觉得糖多！少了不好吃！而且你每天都在喝饮料你觉得你糖的摄入量很少吗？)
8
腌制到出水砂糖基本看不见即可
9
桃子酱第二步：
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放入锅中加适量水，大概没过桃子即可(可以加纯净水涮一下罐子里的糖充分利用不浪费)
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可加少许冰糖调味
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小火慢煮并搅拌小心糊底
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(注：不是不粘锅请一直搅拌不要停！)
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大约5～10分钟左右，变浓稠即可
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加少许柠檬汁
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关火焖30分钟
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桃子酱第三步：
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过筛糖浆装入小瓶 你就得到粉粉的糖酱啦
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桃肉放到密封罐放凉
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(请放冰箱保存并尽快食用)
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可以直接吃也可以加搅成果泥加到饮品里
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如果觉得桃子酱不够粉可以加一颗杨梅一起煮
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养乐多冷冻2小时以上
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倒出来直接就是冰沙了
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有人问：我倒不出来怎么办？
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答：直接剪开瓶子，谢谢
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放入杯底
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蜜桃糖浆加适量冰块，也可以加冻好的养乐多冰
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放入料理机里打碎成冰沙
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可以加入桃子块进去一起打碎
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或者冰沙里混入桃子块，不加也可
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放入上层
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最后插一片薄荷叶
