蜜桃养乐多冰沙

简单 4人份

家里买了两种桃子结果都不好吃 就挑了两个大的做的了桃子糖酱

蜜桃养乐多冰沙
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食材清单

其他
  • 1份桃子糖酱
  • 1瓶养乐多
  • 2个桃子(糖酱用)
  • 少许柠檬汁
  • 适量冰块
  • 适量冰糖(可不加)
  • 适量砂糖(糖酱用)

营养成分

热量

124.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

63.0 克

纤维

1.0 克

糖

10.0 克

钠

143.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先来做桃子糖酱：(如果你有蜜桃糖浆就可以不用请直接到跳步骤4)

步骤 1
2

桃子酱第一步：

步骤 2
3

准备密封罐

步骤 3
4

桃子切丁，最好是红的，我放了一个红一个白的

步骤 4
5

我买的红桃子实在太难吃

步骤 5
6

(可以去皮，但是皮不要扔掉)放入罐

步骤 6
7

加大量砂糖腌制(糖一定要很多！不要觉得糖多！少了不好吃！而且你每天都在喝饮料你觉得你糖的摄入量很少吗？)

步骤 7
8

腌制到出水砂糖基本看不见即可

步骤 8
9

桃子酱第二步：

步骤 9
10

放入锅中加适量水，大概没过桃子即可(可以加纯净水涮一下罐子里的糖充分利用不浪费)

步骤 10
11

可加少许冰糖调味

步骤 11
12

小火慢煮并搅拌小心糊底

步骤 12
13

(注：不是不粘锅请一直搅拌不要停！)

步骤 13
14

大约5～10分钟左右，变浓稠即可

步骤 14
15

加少许柠檬汁

步骤 15
16

关火焖30分钟

步骤 16
17

桃子酱第三步：

步骤 17
18

过筛糖浆装入小瓶 你就得到粉粉的糖酱啦

步骤 18
19

桃肉放到密封罐放凉

步骤 19
20

(请放冰箱保存并尽快食用)

步骤 20
21

可以直接吃也可以加搅成果泥加到饮品里

步骤 21
22

如果觉得桃子酱不够粉可以加一颗杨梅一起煮

步骤 22
23

养乐多冷冻2小时以上

步骤 23
24

倒出来直接就是冰沙了

步骤 24
25

有人问：我倒不出来怎么办？

步骤 25
26

答：直接剪开瓶子，谢谢

步骤 26
27

放入杯底

步骤 27
28

蜜桃糖浆加适量冰块，也可以加冻好的养乐多冰

步骤 28
29

放入料理机里打碎成冰沙

步骤 29
30

可以加入桃子块进去一起打碎

步骤 30
31

或者冰沙里混入桃子块，不加也可

步骤 31
32

放入上层

步骤 32
33

最后插一片薄荷叶

步骤 33

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