好吃易做的烤箱烧烤
简单
4人份
家里最近在搬家，不太适合过度烹饪，连餐桌都卖掉了。只能做这种一大盆 一大锅的食材。超级简单，易学。
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食材清单
其他
- 土豆
- 孜然
- 孜然粉
- 柠檬汁
- 生抽/老抽
- 蘑菇
- 豆皮
- 辣椒面
- 酱料配方：
- 金针菇
- 食材依照自己喜好随意摆放
- 香肠
- 黑胡椒粉
肉类
- 烤肉酱
- 蟹肉棒
蔬菜类
- 洋葱
- 葱
- 香菜
调味料
- 克盐
- 糖
营养成分
热量
761.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
598.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洋葱切丁垫在烤盘一层，其实还可以放很多东西例如：韭菜，鱼丸，牛肉丸，鱼豆腐，大虾，藕片等易熟的都可以。豆皮我在中间卷了香菜，非常提味儿。
2
酱料配方：烤肉酱、糖，柠檬汁，盐，孜然粉，黑胡椒粉，一点生抽和老抽。搅拌均匀。
3
底部或者上面一层可撒蒜片，家里没了就放了些葱段。
4
表面刷一层油，在刷一层酱汁
5
烤箱200度预热，入烤箱180度20分钟后取出
6
再刷一层油和酱汁
7
撒上少许孜然，吃辣的朋友可以放些辣椒面
8
再入烤箱180度10分钟。拿出即可开吃！！！
9
这是最后完成的图啦哈哈
10
撒点葱花，太香啦！
11
如果觉得不够味，还可以撒一点点盐
12
就这样两烤盘瞬间空了。
