米仔头糕
简单
4人份
土茯苓（又名米仔头）具有解毒散结、利湿泄浊、祛风通络的功效。对治疗喉痹、癌症、水肿、湿疹、疹癣及筋骨挛痛甚有疗效。 米仔头糕——祛湿解毒最岩你 米仔头糕这个名字，相信“80后”及之前的石岐人会十分熟悉，因为以前总有人沿街大声叫卖“米仔头糕”，声音余韵悠长，响彻整条小巷。米仔头糕，它是由米仔头制作而成，有清热解毒祛湿功效。茶米工房沿用传统制法，将湿的土茯苓清洗干净刨皮！用石磨磨烂成浆，再隔渣，煮开后放凉，那本来浓稠的浆，就会开始凝固。就这样吃的话，味道清淡又有点甘苦，所以最好放糖浆或炼奶拌着吃。 苦苦的味道就是精华的所在！放凉1-2小时，胶质就开始凝固，再冰一冰，米仔头糕就做好了。米仔头糕是夏日的清凉食品，美味之余，还能清热、通便、活血。米仔头糕的味道很特别，不加糖加奶来吃，更加原汁原味。
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食材清单
其他
- 凉开水 8碗
- 水 适量
- 米仔头 500克
- 糖 适量
营养成分
热量
354.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
943.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
米仔头去皮、洗净、刨成片
2
刨好的米仔头加凉开水4碗用榨汁机打成浆，然后过滤出汁。剩下的渣再加水4碗打一次，滤掉渣，汁水用一个锅装好就开始煮了。
3
上炉煮之前先搅拌汁水。因为米仔头含大量淀粉沉结在锅底，如果不先搅拌均匀就加热，很容易糊锅底。搅拌均匀后开火一边煮一边搅拌，至到浓稠，提起勺子出现挂𣄃状态就可以关火了
4
煮好后稍微微放凉就要勺到碗里完全放凉，然后入冰箱冷藏2～3小时就可以完全凝结了。
5
等待米仔头糕凝结时，可以先把糖加水煮成糖水备用。
6
纯纯的米仔糕加糖水，开吃！
