椰奶冰粉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克水
- 一瓶椰奶
- 适量水果
- 适量白凉粉
营养成分
热量
202.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
679.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
水烧开，倒入碗中。
2
倒入白凉粉，搅至无颗粒。
3
冷藏一小时。
4
切块放入碗中，倒入椰奶。
5
放入自己喜欢的水果。
