冰糖银耳炖雪梨
简单
4人份
冰糖银耳炖雪梨是一道药膳，属于粤菜系。冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效；冰糖加雪梨则具有清热润肺，清凉止咳的效果；银耳有清肺、润肺的功效，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用。以上信息来自百度百科😂
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食材清单
其他
- 1/4朵银耳
- 20粒枸杞
- 5颗红枣
- 半个梨
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
776.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
997.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
