【饼干酸奶盆栽】
简单
4人份
本菜谱更新次数02
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食材清单
其他
- ≈180克酸奶
- 1个小台芒
- 1个猕猴桃
- 30克饼干
营养成分
热量
201.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
540.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材准备好！
2
把饼干装入保鲜袋里压成粉末。
3
把一些饼干碎铺满杯底。
4
把猕猴桃洗净剥皮切片，贴住杯壁。
5
再把酸奶倒入。
6
(没过猕猴桃即可)
7
在杯子里再放入一层饼干碎。
8
放入薄薄的一层酸奶。
9
再将芒果洗净，沿着骨头把肉挖出来，切成粒放入里面。
10
(要留一点芒果粒)
11
再将剩下酸奶全部倒入。
12
再将饼干碎铺满顶层。
13
摆上装饰就完成啦！
