奶香青豆泥
简单
4人份
这道菜营养价值很高，深受宝宝和女士们的喜爱。 餐后甜点会是不错的选择哦～～
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食材清单
其他
- 100克水
- 100克豌豆
- 15克黄油
- 30克淡奶油
调味料
- 10克白砂糖
营养成分
热量
613.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
621.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将豆子焯水去豆腥后，放入搅拌机，再加入100克水，搅拌成浓浆。
2
锅中放入15克黄油，倒入青豆浆和白砂糖，翻炒到浓稠时加入30克淡奶油，炒匀后即可出锅。
