烤蘑菇

简单 4人份

一般我都安排在涮锅之后,都会剩一些各种蘑菇。木耳,蟹味菇,白玉菇,杏鲍菇,金针菇,香菇,口蘑等等等等……每样都剩不多,汇一起来个烤杂菇。 这个酱料烤其他蔬菜,茄子土豆青椒韭菜鱼丸等都可以,自行发挥。

烤蘑菇
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食材清单

其他
  • #各种蘑菇
  • #酱料汁
  • 2:1:0.5生抽老抽蚝油
  • 2大勺剁椒酱
  • 4瓣蒜蓉
  • 几滴美极鲜可放可不放/有更好
  • 适量杏鲍菇,香菇,金针菇
  • 适量盐随需要添
  • 适量芝麻香油
调味料
  • 3克白糖

营养成分

热量

291.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

61.0 克

纤维

7.0 克

3.0 克

394.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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