［快手简易早餐］炒鸡蛋吐司
简单
4人份
开始做的时候，家里停电了。渣渣画质，大家凑合看！ 这个菜谱也是别人告诉我的，我自己再加工一下，把它记录下来。 别总是吃一些面包片+水煮蛋，换个小方式，尝尝不一样的口感和心情
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1-2个鸡蛋
- 1-2片吐司
- 适当食用油
- 适量你喜欢的调料
营养成分
热量
439.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
158.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材，本来想用黄油，结果早上没找到，就用了橄榄油
2
吐司切块
3
打蛋，我加了黑胡椒，白胡椒！大家喜欢咸的可以加盐，喜欢甜的可以加白砂糖。凭个人感觉，啥也不加，也可以哦
4
蛋液和吐司搅拌
5
锅中翻炒三五分钟
6
出锅！是不是很简单！被鸡蛋包裹着的面包～
7
配上两片酱牛肉，柠檬水，早餐就准备好啦！大家也可以配一些青菜啊，肠啊，奶茶啊，什么的
