香木瓜果奶昔
简单
4人份
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食材清单
其他
- 半个木瓜
- 蜂蜜
肉类
- 250g牛奶
营养成分
热量
215.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
281.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将木瓜去皮去籽后，切成小块
2
把切好的木瓜肉块放在搅拌机里
3
将牛奶250、少量蜂蜜倒入木瓜肉里
4
开动１挡,转40秒打匀即可
