老干妈腐竹辣条
简单
4人份
喜欢吃腐竹，喜欢吃辣
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食材清单
其他
- 适量老干妈
- 适量腐竹
调味料
- 少许酱油
- 适量白糖
- 适量盐
营养成分
热量
492.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
243.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
腐竹泡两个小时左右，让腐竹充分吸收水份，然后切成自己想要辣条的大小。如图上
2
锅烧热，倒入适量老干妈炒热，再加腐竹。加盐，加糖，适量！加水，烧开后开中火，不盖锅盖，让腐竹把锅里的汤料慢慢吸收
3
收汁！这时候就可以吃了，如果想吃的干一些，可以放入烤箱
4
150℃上下火烤25分钟，中途拿出来翻一次。不要考的时间太长，要不然就烘干了，表面脆了就不太像辣条
5
可以吃了，比较简单。不用烤箱烤也很好吃呢
