低脂豆腐奶油蛋糕卷

简单 4人份

夏天=减肥,身边的客人总是嚎叫着怕胖(但是嘴馋啊) 好几天没做什么甜点了,其实是在默默试配方 豆腐用超市卖的内酯豆腐就可以,还是加入了一部分淡奶油调节口感。夹馅搭配了微苦的西柚果肉。吃起来蛋糕体的蛋香、豆腐奶油淡淡的豆香融合,总体是很清淡的口味。 蛋糕卷的细节具体操作可以参考之前发布的食谱: ·内外兼修的治愈系草莓天使蛋糕卷 http://www.xiachufang.com/recipe/104532194/ ·满满“一颗橙子”的香橙蛋糕卷 http://www.xiachufang.com/recipe/103788199/ ·使用模具:学厨28*28金盘+配套油布 ·豆腐奶油保质期短,要尽快使用完毕。食谱豆腐奶油部分可以减量做1/3份量。 ·豆腐奶油需要提前一晚制作准备

低脂豆腐奶油蛋糕卷
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • #夹馅
  • #豆腐奶油
  • 100g淡奶油
  • 100g清水
  • 10g食用油
  • 12g寒天粉
  • 150g豆腐奶油
  • 23g水饴(玉米糖浆)
  • 300g内酯豆腐
  • 40g食用油
  • 4个鸡蛋
  • 52g低筋面粉
  • 52g牛奶
  • 适量西柚果肉(或其他)
  • 适量香草精
蛋类
  • #蛋糕卷
调味料
  • 16g细砂糖
  • 40g细砂糖

营养成分

热量

271.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

70.0 克

纤维

1.0 克

13.0 克

891.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

【准备工作】蒸锅水烧开,内酯豆腐蒸15分钟后取出。放在滤网上,盖一张纱布

2

用重物压住,放置2小时,挤出多余水分。备用

3

【豆腐奶油】

4

细砂糖+水+水饴+适量香草精加热至砂糖融化后加入寒天粉。搅拌融化至煮沸(水饴主要作用保湿,寒天粉除凝固外也起着保持水份的作用,不可替换)

5

加入食用油后搅拌均匀放凉备用(一定要放凉再用)

6

控好水的豆腐取1/2用均质机打碎后过筛确保更加细腻。

7

分次加入放凉的糖水

8

每次加入后用均质机打均匀再加入下一次

9

覆盖保鲜膜,放入冰箱冷藏至凝固

10

凝固好的豆腐奶油1️⃣加入剩下的内酯豆腐

11

均质机打碎混合后继续冷藏备用(没有均质机可以用打蛋器操作后过筛,确保细腻)

12

【蛋糕卷】

13

·准备工作:烤箱190℃预热。

14

牛奶+食用油同一方向画圈搅拌至乳化

15

筛入低筋面粉后用蛋抽“Z”字形手法混合

16

加入蛋黄拌匀

17

蛋白➕细砂糖后打至湿性发泡

18

取1/3蛋白霜加入面糊蛋抽“Z”字形拌匀

19

拌好的步骤15倒回剩余蛋白霜中,用挂刀翻拌均匀,注意不要消泡

20

拌好的面糊状态,细腻光滑,兼具流动性和张力

21

倒入铺好油布的烤盘中。烤箱中层。180℃烘烤18~20分钟。

22

这次想要正卷。到时间后单独开上火加烤了3分钟。对角线方向拎出油布后放凉备用

23

【夹馅部分】

24

淡奶油+砂糖打至出现纹路后加入豆腐奶油继续打至出现纹路偏硬状态(这个配方的豆腐奶油成品会比较偏软)

25

蛋糕卷收尾部分斜切,收尾端薄,卷起端厚的涂抹豆腐奶油。铺上西柚果肉块

26

用擀面杖辅助卷起后冰箱冷藏至凝固定型。这一步油纸不要紧贴蛋糕卷表面,否则冷藏后打开容易粘掉皮

27

剩余的一些夹馅部分可以淋在表面,装饰上西柚和薄荷叶

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