奶油南瓜糊（豆浆机版本）
简单
4人份
很喜欢韩国料理店里的南瓜羹，疫情啊，自己成为厨神吧。今天的配方是四人份的1000ML，稀一点。如果想浓稠一点，南瓜要500g，水与牛奶的比例1：4，就更香浓
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食材清单
其他
- 100ML奶油
- 300克南瓜
- 500ML水
- 500ML牛奶
调味料
- 30克糖
营养成分
热量
281.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
116.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜300克去皮切大块，放进豆浆机（破壁机）。如果想浓稠一点，需要500克南瓜
2
糖30克
3
安佳奶油100ML。少一点50ML也可以。其他奶油也可以。不放奶油也可以，但是口感不够香浓
4
我今天的比例是水500ML，牛奶500ML。如果想香浓可以全部是牛奶或者大部分是牛奶
5
选豆浆、米糊、玉米汁任何一个模式
6
呵呵，懒人版本的奶油南瓜羹好了
