从前, 某养生学家说,茄子生吃有各种好处,于是,一大批人都开始了生吃茄子的生活。那阵子茄子的价格也像坐了火箭一样。后来,那养生学家也得了各种病,嫩茄子的市场也不如从前了,也成了每人都能消费的起的蔬菜了。因为大部分人对食物的爱好程度还是来自于口感,咱都不是自家地头摘的,口感也不是多么好。不过,不可否认,茄子对身体的益处,真是特别多的。 夏天做凉拌菜,才是真爱啊。
100.0 卡
15.0 克
25.0 克
85.0 克
7.0 克
11.0 克
435.0 毫克
B,A
Calcium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息