【美食小课堂】 ❤宝宝6个月以后可以吃辅食了,妈妈们都会给宝宝选择吃些鸡蛋,但是在给宝宝吃鸡蛋时一定要做全熟的哦。 ❤因为鸡蛋很容易被一些致病菌污染,最典型的就是沙门氏菌。美国疾控中心(CDC)就建议将鸡蛋烹饪至蛋黄和蛋白都呈凝固状。就拿水煮蛋来说,入冷水后煮10分钟才会凝固呢。 ❤不要为了所谓的营养或者口感,给宝宝吃不熟透的鸡蛋,如溏心蛋,或只是用开水冲一下生鸡蛋。 ❤如果宝妈们担心总给宝宝吃水煮蛋宝宝会不爱吃,我们今天的辅食制作就不错哦,妈妈们可以尝试做给宝宝吃呢。
201.0 卡
15.0 克
19.0 克
99.0 克
5.0 克
11.0 克
533.0 毫克
A,C
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
准备好所有食材
南瓜切块蒸熟
熟玉米粒去皮
料理机中加入蛋黄、南瓜、玉米粒搅打成泥
盛入碗中,加入核桃油即可
蛋黄玉米南瓜泥完成了