157.0 卡
12.0 克
30.0 克
56.0 克
9.0 克
15.0 克
628.0 毫克
C,A
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
牛奶可换成水,牛奶的量不是固定的,根据面粉的吸水性可增减。
所有材料混合揉成面团,静置发酵至两倍大左右。
分成四块(薄饼)或三块(厚饼),再次静置发酵10分钟左右擀面皮,面皮直径比烤盘略大1-2厘米。
装入烤盘用叉子插孔。
预热烤箱220℃,10-15分钟,将处理好的饼皮连盘放入烤箱220℃上下火烤5分钟定型,饼皮从烤盘中取出,放架子上凉凉冷冻。
注:
1.烤箱温度及烘烤时间根据各烤箱的脾气调节
2.烤出饼皮不出现大片黄色烤痕为宜(少于烤痕迹无妨)
3.饼皮只需定型不需要烤熟
自行实验掌握自家烤箱温度!
铺材料,上下火220℃,再烤15分钟,开吃!