虾仁肉末小馄饨
简单
4人份
一日之计在于晨，早饭要吃好，宝贝的最爱！
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 适量馄饨皮
- 适量鲜酱油
- 适量鸡精
海鲜类
- 适量虾仁
肉类
- 适量猪肉末
蔬菜
- 3根香葱
- 适量紫菜
蔬菜类
- 适量姜粉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
318.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
603.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾仁切丁，外面买的肉末用刀背再剁一下比较细腻，肉末，虾仁，蛋清，姜粉（孩子不喜欢生姜），胡椒粉，鲜酱油，盐，料酒，香葱搅拌至细腻，就可以开始包啦！
2
买的时候一定要买专用的小馄饨皮（薄），包一点点肉，手一握就成型。
3
开始下了，水里放点盐防溢，碗里放盐，鸡精，胡椒粉，紫菜（没有速溶紫菜就买干的放锅里煮一下），香葱，成品来啦😄
