色彩缤纷沙拉

简单 4人份

为了搭配牛排🥩而突发臆想创作而成的一道沙拉🥗,意大利油醋汁中加入炒熟的芝麻,通过碾磨释放出芝麻的香气,打造一道亚洲风味的油醋汁,更适合我们亚洲家庭的口味。

色彩缤纷沙拉
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个西红柿
  • 1大勺熟白芝麻
  • 1小把豆角(过水炒熟)
  • 1根小黄瓜🥒
  • 2勺意大利黑醋
  • 2勺橄榄油
  • 4个金桔
  • 5片叶子紫甘蓝
  • 一小把松仁
  • 一小把葡萄干

营养成分

热量

279.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

42.0 克

纤维

6.0 克

1.0 克

527.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把蔬菜洗净后沥干水分,把黄瓜,番茄,金桔切片,紫甘蓝撕成小块,豆角切段

2

调料碗中加入橄榄油,意大利黑醋,白芝麻,碾磨出芝麻香味

3

蔬菜上淋上调好的酱汁,撒上葡萄干,松仁,即可! 这道色彩营养丰富,口感不单调的色拉,最适合搭配BBQ,或者其他肉类哦!

4

大局部

5

本是想做一个沙拉搭配牛排的,现在沙拉却成了主角🤗🤗

猜你喜欢

肉酱番茄意大利面
肉酱番茄意大利面
查看详情
海螺面
海螺面
查看详情
茄汁芝士培根焗饭
茄汁芝士培根焗饭
查看详情
茄汁意面
茄汁意面
查看详情