网红芝士莓莓🍓🍓
简单
4人份
破壁弟弟爱喝的芝士莓莓
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食材清单
其他
- 10颗蓝莓
- 150g热水
- 1包立顿绿茶
- 1包立顿茉莉花茶
- 20块冰块
- 6个草莓
- 70g果糖
- 片芝士奶泡
营养成分
热量
503.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
900.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
热水煮沸很放入茶包闷1分钟，放凉
2
放入冰块
3
放入草莓香蓝莓
4
倒入果糖
5
拧紧盖子大概打1分钟左右至冰块变成冰沙
6
放入适量的奶泡即可饮用
7
我用的是贝立安的果汁机，打完之后换个盖子即可出门，超方便的，要是你们家有其他款的也可以用
8
如有不懂或者更好的配方可以大家共享哦🤗
