烤箱烤红薯

简单 4人份

入手了一台烤箱,准备先拿红薯练练手。买了几个一斤左右的红薯,洗净晾干放到烤架上,放上接渣盘,没有预热上下火230度,一小时。到时间后观察觉得火候不太好又加了十分钟,出来后刚刚好。 建议吃货们不要选圆滚滚的红薯,尽量用体型苗条一点的,大小均匀一点的这样烤制时比较好掌握火候。 另外不建议用锡纸包裹和烤架,锡纸包好后水份不易挥发口感会不好,烤架接不住红薯烤出的糖份,糖份滴到接渣盘或烤箱壁上时不好清理,建议烤架配锡纸,或者直接放烤盘里,烤完锡纸一扔免打扫。 最重要的一点是吃的时候不要心急,我TmD把天花板上烫出来一个泡,疼死我了!

烤箱烤红薯
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食材清单

其他
  • 个红薯
  • 张锡纸

营养成分

热量

194.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

25.0 克

纤维

2.0 克

9.0 克

363.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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