草莓真的不能一篮一篮的买,到后面就只能想各种方法消耗她们…〒_〒
626.0 卡
6.0 克
5.0 克
29.0 克
6.0 克
18.0 克
755.0 毫克
C,B
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
草莓切小块,放入杯底,薄荷叶取下面比较大的两片,留顶上小芽做装饰,薄荷叶铺平在手掌心从上到下的方向拍打几下,这样可以把薄荷的香气逼出来
挤入半个柠檬汁,一般是把两头切下来挤,中间可以切柠檬片,放入杯中或者做装饰
舀入一大勺自制无糖草莓酱,草莓酱制作链接:http://www.xiachufang.com/recipe/104555839/
放入半杯冰块,接下来是重点:用个背面勺沟比较深的勺子,抵住杯口对边,温柔地把雪碧沿着勺柄缓缓引流进杯子里
之后再加一小勺草莓酱或者草莓汁,草莓汁也要用引流法
再加入剩下冰块,可以铺一点草莓在上面,把薄荷叶芽插在冰块间做装饰
剩下的草莓就和桑椹牛奶一起打smoothie喝点吧