减肥餐 记录
简单
4人份
这是记录大珊减肥历程的晚餐菜谱～目前120～目标无极限
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食材清单
水果
- 各种水果
蔬菜
- 各种蔬菜
营养成分
热量
307.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
973.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蔬菜清水涮，加盐即可
2
水果切切切～
