家常杏鲍菇炒木耳
简单
4人份
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食材清单
其他
- 木耳
- 杏鲍菇
- 油
- 生抽
调味料
- 盐
营养成分
热量
574.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
140.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
杏鲍菇洗净切小片，木耳提前泡发，洗净
2
锅里加油，把杏鲍菇，木耳放进去，翻炒，熟了，放盐和生抽炒匀，出锅
