烤羊排/肉串（烤箱版）
简单
4人份
这两天正是吃羊肉的时候，特别是晚上睡觉手脚冷的宝宝！🌻烤羊肉串，肉块，肉片，要选羊腿上的肉。除了腿其他的地方肉也用过，吃起来会很咬不动。我这次发的是烤羊排，用的全是羊排。此方法肉串通用！！🐑🐑🐑🐑🐑
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食材清单
其他
- 1勺辣椒粉
- 1勺鸡精
- 2勺料酒
- 500克羊排
- 半勺黑胡椒
- 适量孜然
- 适量孜然粉
蔬菜类
- 1/4个洋葱
- 4片姜
调味料
- 10克糖
- 2勺酱油
- 一勺盐
营养成分
热量
317.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
552.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有的调料放进去腌制两个小时。
2
不腌制里面没有味道，但是如果是小块的肉，烤出来也会入味的🍢🍢🍢🍢
3
腌好了之后把羊排放在摆好放锡纸盘里。
4
放进烤箱温度190度到200度左右。每烤十分钟大概翻一个面。
5
翻面的时候再加适量的孜然粉。翻一次面加一次孜然粉。
6
大概50分钟左右。撒上葱花和芝麻。再1烤两分钟。
7
最后出锅。🌾🌾🌾
8
葱花也香了。
9
看到都流口水。
10
特别香晚上烤的，光线不怎么好，香喷喷的。
11
但是不能多吃，偶尔吃吃，不然会上火。哈哈
