桃胶银耳燕窝羹
简单
4人份
秋天天气干燥，需要滋阴润肺，午后来一碗桃胶燕窝羹很是美美的～
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食材清单
其他
- 3克燕窝
- 克2颗桃胶
- 克适量冰糖
- 朵0.5银耳
- 颗2红枣
营养成分
热量
762.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
740.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
泡发桃胶两颗48小时，久点时间也没事，剪成碎碎的，洗干净备用
2
银耳也是一样，泡散即可
3
燕窝也是需要泡发，挑毛，洗净
4
把所有的配料放入炖壶，按下甜品键炖煮
5
出锅前加入冰糖，耐心等待即有美味滋补品享用
