香喷喷的烤箱鸡翅❤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 7个鸡翅
- 一小撮勺黑胡椒粉
- 一点点耗油
- 适量克白芝麻
- 适量勺味极鲜
- 适量勺料酒
- 适量勺蜂蜜
- 适量瓣蒜
蔬菜类
- 适量片姜
调味品
- 一点点克盐
营养成分
热量
773.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
857.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
做法：
2
1⃣清洗鸡翅去除血水 在鸡翅上划几道 正反面都要以便入味 将鸡翅放入大碗里
3
2⃣将生姜切片 大蒜拍碎切小块 洋葱切条扔入大碗
4
3⃣根据自己的口味 倒入适量味极鲜、料酒、耗油 （味极鲜多一点 记得耗油就要少一点）撒入一小撮黑胡椒粉 将料拌匀 浸泡3-4h左右（中途记得换面浸泡）
5
4⃣⭕烤箱预热200°10min 预热的同时制作蜂蜜水〈适量蜂蜜倒入一点温水 泡开成蜂蜜水〉把浸泡过的鸡翅拿到烤网上摆开 依次刷上蜂蜜水 撒上一点白芝麻
6
5⃣烤箱中下火200°10min 烤网放在烤箱中上层最下面放一个烤盘（接油）
7
6⃣10min后拿出烤网 烤箱继续开着 将鸡翅翻面刷上蜂蜜水再次放入烤箱
8
7⃣时时观察鸡翅成色来调整烤箱温度 我调的是210°20min
9
8⃣拿出烤网 香喷喷的鸡翅就出炉啦
10
超级好吃哦❤
11
没有奥尔良调料也很好吃❤❤❤
