酸甜消食～乌梅汤（纯天然无添加无滤镜）
简单
4人份
加了洛神花的乌梅汤，如同开了滤镜，盛世美颜
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食材清单
其他
- 1.8L水
- 10克山楂
- 10克洛神花
- 10克甘草
- 10克茅根
- 17颗（40克）乌梅
- 1片（新陈皮5克）陈皮（5年新会）
- 自己的口味（可不放）冰糖
- 随意桂花
营养成分
热量
148.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
624.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗干净除桂花和冰糖外的材料（用水冲一下）。加入养生壶中，加1.5L水，选择花草茶程序。等待结束。然后再加入1L水，两次煮好的水混合在一起就可以啦
2
五年的新会陈皮
3
花园里山楂树结的野山楂
4
凉水壶里放桂花和冰糖，然后把养生壶里煮好的乌梅汤倒进去就行，我没有过滤，壶口有过滤的孔。材料都蛮大个的。
5
放冰箱里冷藏，晚上煮，第二天喝正合适。
6
平时收集了好多喝牛奶的小瓶子，一次多煮点，装到瓶瓶罐罐里 ，要喝取出来直接喝！
7
如同红酒一样的美貌，滤镜是什么东西。不需要
