快手早餐＃吐司鸡蛋
简单
4人份
小朋友很喜欢这个简单而又美味的食物
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 1根火腿肠
- 少许芝士碎
- 若干吐司
营养成分
热量
443.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
221.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材，鸡蛋一只，一块吐司，吐司切三刀不要完全切断，火腿肠切碎，再放点芝士碎
2
锅里放少许油，把面包放进去，倒入鸡蛋
3
倒入鸡蛋和芝士碎
4
合起来继续小火煎
5
感觉鸡蛋凝固的差不多的时候翻身
6
拿出来对切，装盘
